Bilhassa de muhakkak saat aralığında güneşten yayılan ziyanlı UV ışınları cilt lekelerinden çok daha fazlasına rus escort sebep oluyor Estetik dertlerin yanı sıra cilt kanserine kadar birçok sıhhat sorununa yol açan güneşe karşı kesinlikle bir savunma sistemi geliştirilmesi gerekiyor Güneşin kendini hissettirmeye başladığı bugünlerde Avrasya Hastanesi Cildiye sancaktepe escort Dermatoloji Uzmanı Uzm Dr Deniz Yardımcı güneşin ziyanlı ışınlarından korunmanın yollarını anlatıyor
En büyük güç kaynağımıza dair
Dünya nın en büyük güç kaynağı olan güneş değişik dalga uzunluklarında ışınlar yayar sarıyer escort Bu ışınlardan yalnızca Görünen Işık ve Ultraviyole ışınları dünyaya ulaşır Güneşten yansıyıp dünyaya ulaşan bu ışınların oranı yaklaşık 0 3 6 8 i civarındadır En ağır olduğu saatler ise 11 sefaköy escort 00 13 00 saatleri ortasındadır
Ultraviyole ışın cinsleri
Ultraviyole A UVA
- Dünyaya en çok ulaşan ışındır
- UVB den daha az ziyanlıdır
- Bedende birikici tesiri vardır
- Ne kadar küçük yaşta maruz şerifali escort kalınırsa ziyanlı tesiri o kadar artar
- Camdan geçemez
Ultraviyole B UVB
- Yeryüzüne ulaşan ışınların 0 3 0 5 ini oluşturur
- En ziyanlı ışın cinsidir
- Cilde rengini veren melanin ölçüsünü arttırır silivri escort
- Ciltte yoğunlaşma bronzlaşma yapar
- Fazla maruz kalınırsa güneş yanığı yapar
- Cilt hücrelerinin DNA yapısını bozarak kansere neden olur
- Foto yaşlanmaya neden olur
- Camdan geçer
Ultraviyole C UVC
- Olağanda yeryüzüne ulaşmaz şirinevler escort
- Ozon katmanının incelmesi ile dünyaya erişimi kolaylaşmıştır
- Cilt kanserine yol açar
- Mikropları öldürür
- Ameliyathane sterilizasyonunda kullanılır
Faydalı etlileri nelerdir
- Bedende kemik üretimi için gerekli olan D vitamini sentezi UVB ile şişli escort oluşur
- Bedenin bağışıklık sistemini güçlendirir
- Psikolojiye olumlu tesiri vardır
- Cildin bronzlaşmasını sağlar
Ziyanlı tesirleri nelerdir
- Güneş tesiri ile üst deri katmanı 2 4 kat kalınlaşır
- İnce ve kaba kırışıklıklar oluşur taksim escort
- Deri kabalaşır
- Lekeler oluşur
- Damarlanmalar oluşur
- Sarı kuru ve pürüzlü bir deri oluşur
- Deri erken yaşlanır
- Deri kanserleri de direkt güneşe maruz kalmak ile ilgilidir Deri kanserinin görülme oranları tatil topkapı escort ve güneşlenme alışkanlığının artması açık hava sporları ve ozon katmanının incelmesi ile birlikte yükselme göstermektedir
Cilt yapıları farklı olduğu için herkes tıpkı halde etkilenmez
Hepimiz güneşten tıpkı derecede etkilenmeyiz Cildimizdeki yapısal farklılıklar güneşten etkilenme oranlarını değiştirir Güneşin tesirlerini değiştiren başka faktörler aşağıdaki üzeredir
- Deri tipi
- UV birikim tesiri
- UV yoğunluğu
- Çocukluktan itibaren maruz kalma mühleti
- Ekvator a yakınlık
- Yüksek rakım
- Güneş gücünün sudan dahi geçebildiğini unutmamalıyız
Güneş koruyucuları ihmale gelmez
Güneşin ziyanlı ışınlarına karşı güçlü bir müdafaaya gereksinimimiz vardır Hassas olan insan cildi güneşe karşı savunmasızdır Bu sebeple birtakım tedbirler almalı ve cildimizin gereksinim duyduğu ihtimamı sağlamalıyız Cildimizi korumak için en yeterli usul güneş koruyucularıdır
Güneş koruyucuları
- Sunscreen Güneş perdeleri olarak isimlendirilir Kimyasal olarak güneş ışınlarını fiyatlar ve cildi korurlar Bilhassa UVB ye karşı kollayıcıdırlar
- Sunblock Bir katman halinde cildi kaplayarak güneş ışınlarını bloke ederler Güneş ışınlarını yansıtırlar Bebek ve çocuklarda kullanılırlar
Güneş esirgeyici tipleri
- Lekeli ciltler için
- Akneli ciltler için
- Yaşlanma karşıtı anti aging
- Damarlı ve kızarık ciltler için
- Güneş alerjisi olanlar için
- Bebek ve çocuklar için
- Kanserli ciltler için
- Gebeler için
Güneş koruyucuları nasıl kullanılmalıdır
- Güneşe çıkmadan yarım saat evvel sürülür
- Deriye eşit ölçüde yedirilerek yayılır
- Suya dayanıklılığına nazaran terleme ve suya girme ile yenilenmelidir
- Bulutlu hava gölge ve saçak altında korunmaya devam edilmelidir
- Günlük ömürde da yüz ve ellere uygulanmalıdır
- Güneşten genel korunma prensipleri sürekli uygulanmalıdır
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı